Low Carb Rezepte, Ernährungsplan & Kalorienzähler

Einfache & schnelle Low Carb Rezepte in einem individuellen Ernährungsplan UND das blitzschnelle Kalorienzähler-Tagebuch helfen dir bei JEDER Diät: Abnehmen mit einer (auch ketogenen) Low Carb Diät, einfach nur beim Kalorien zählen inkl. intelligenter Analysen, beim Makros zählen (Eiweiß, Fett, Ballaststoffe & Kohlenhydrate) oder auch einfach nur mehr übers Abnehmen zu lernen.

Die Foodabi Abnehm App hilft dir dabei mit vielen tollen Funktionen Tag für Tag mit möglichst wenig Aufwand deine Diät so einfach und lecker wie möglich zu gestalten, die Voraussetzung um DAUERHAFT und SCHNELL abzunehmen.

Dabei gibt es nicht nur vegetarische Rezepte, sondern auch vegane Rezepte (natürlich Low Carb). In eurem Test könnt ihr auch glutenfrei, histaminfrei, laktosefrei und viele weitere Allergien (Nuss & Co) auswählen.

Dazu bietet der Kalorienzähler (eine Art Abnehm-Tagebuch für deine Diät) nicht nur die Option Essen aus unserer Datenbank hinzuzufügen, sondern auch gesunde Rezepte aus unserer Datenbank als auch die Rezepte von dir in das Tagebuch einzutragen (und uns die Kalorien & Co berechnen zu lassen).

Eine Diät kann viel Zeit kosten, daher versuchen wir dir mit unserem Ernährungsplan, den Rezepten und der auf dem Diätplan basierenden Einkaufsliste, so viel Zeit zu sparen wie möglich, damit das Abnehmen nicht zur Qual wird. Ideal für Berufsätige oder Hausfrauen

Wir wissen, dass Abnehmen sehr schwer sein kann, daher bieten wir die wichtigsten Funktionen auch kostenlos an:

Rezepte zum Abnehmen: mit viel Liebe von einem großen Team aus Köchen, Video-Profis und Experten zum Thema Ernährung täglich produziert. Unsere Low Carb Videos zeigen dir in schnellem Schnitt alle wichtigen Schritte, damit du keine Zeit verlierst und schnell weißt, ob du das Gericht wirklich essen willst. Dazu immer nicht nur die Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, sondern auch alle Vitamine, Mineralien & Co.

Diät-Ernährungsplan: unser Diätplan erstellt Dir auf Basis deiner Werte (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht und vielem mehr) einen passenden Low Carb Ernährungsplan (auch ketogen möglich, also "Low Carb High Fat" mit viel Fett statt "Low Carb High Protein" mit viel Protein) mit Essens-Vorschlägen & allen Zahlen wie Kalorien-Budget, ideale Anzahl der Makros (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), BMI und mehr. Der BMI & andere Daten werden automatisch protokolliert

Kombiniert mit dem Kalorien Rechner, der nicht nur von Lebensmitteln die Kalorien zählen kann, sondern auch die Kohlenhydrate & Co für euch zählt.

Der Kalorienzähler warnt auch ob ihr mit diesen Mahlzeiten abnehmen werdet oder nicht.

Hauptzielgruppe sind zwar Frauen aber auch viele Männer haben mit uns bereits viele Kilo an Gewicht verloren.

Dabei ist es erstmal egal ob man mit oder ohne Sport abnehmen möchte, schlank sein hat in erster Linie etwas mit der Ernährung zu tun und nicht mit Sport. Fitness hingegen schadet natürlich nicht, wenn man sich richtig ernährt, wird alleine aber nicht dazu verhelfen schlank zu sein und sich gut zu fühlen. Auch der häufige Irrglaube, dass man durch Sport gezielt an Bauch, Beine, Po abnehmen kann oder ein Sixpack ausbaut (dieses sieht man erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil).

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate kann schwierig sein aber wir haben das Ziel die Abnahme so bequem und einfach wie möglich zu machen. Die Rezepte ohne Kohlenhydrate sind entweder mit viel Eiweiß, viel Fett oder mit primär beiden Nährstoffen, je nachdem ob man nur Low Carb leben möchte oder auf einer ketogenen Diät ist.

Sollte die App alleine nicht genügen, steht ein Mitglied aus dem Team euch kostenlos als Coach zur Verfügung. Euer Erfolg liegt uns am Herzen, weswegen der Coach im Chat versucht eure Fragen zum Thema Abnehmen zu beantworten.

Probier die Foodabi App doch einmal für 30 Tage aus und überzeuge dich selbst. Wir predigen kein Abnehmen im Schlaf aber sehr viele Nutzer haben bei uns bereits 10 Kilo abgenommen.

Bereit dein Idealgewicht in 2018 zu erreichen?

Receitas simples e rápidas de baixo carboidrato em um plano de dieta individual E o diário de contagem de calorias extremamente rápido ajudam você com TODAS as dietas: perder peso com uma dieta baixa de carboidratos (também cetogênica), apenas contando calorias, incluindo análise inteligente, contando macros (proteínas, gorduras , Fibras e Carboidratos) ou apenas para saber mais sobre a perda de peso.

O aplicativo de perda de peso Foodabi ajuda você com muitos recursos excelentes dia após dia com o mínimo de esforço possível para tornar sua dieta o mais fácil e deliciosa possível, o pré-requisito para uma redução rápida e a longo prazo.

Não existem apenas receitas vegetarianas, mas também receitas veganas (é claro, com pouco carboidrato). No seu teste, você também pode escolher alergias sem glúten, histamina, lactose e muitas outras alergias (Nut & Co).

Além disso, o contador de calorias (um tipo de diário de perda de peso para sua dieta) não apenas tem a opção de adicionar alimentos a nosso banco de dados, mas também de escrever receitas saudáveis ​​a partir de nosso banco de dados, bem como suas receitas (e calcular as calorias e sair).

Fazer dieta pode ser demorado, por isso tentamos economizar o máximo de tempo possível com nosso plano nutricional, receitas e lista de compras baseada em dieta, para que a perda de peso não seja atormentada. Ideal para profissionais ou donas de casa

Sabemos que perder peso pode ser muito difícil, por isso oferecemos os recursos mais importantes de graça:

Perder peso: produzido com amor por uma grande equipe de chefs, profissionais de vídeo e especialistas em dieta. Nossos vídeos de baixo carboidrato mostram todas as etapas importantes em um corte rápido, para que você não perca tempo e saiba rapidamente se realmente deseja comer o prato. Não apenas as calorias, carboidratos, proteínas e gorduras, mas também todas as vitaminas, minerais e outras substâncias

Plano de nutrição dietética: Nosso plano de dieta criará um plano de dieta com baixo teor de carboidratos, com base em seus valores (altura, peso, idade, sexo e mais) (também é possível cetogênico, por exemplo, "baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos", com muita gordura em vez de "baixa proteína e alto teor de carboidratos) com muita proteína) com sugestões de alimentos e todos os números, como orçamento de calorias, número ideal de macros (carboidratos, gorduras e proteínas), IMC e muito mais. O IMC e outros dados são registrados automaticamente

Combinado com a calculadora de calorias que não só pode contar calorias dos alimentos, mas também conta carboidratos e Co para você.

O contador de calorias também avisa se você vai perder peso com essas refeições ou não.

Embora o principal grupo-alvo sejam as mulheres, muitos homens já perderam muitos quilos conosco.

Não importa se você quer perder peso com ou sem esporte, ser magro é principalmente sobre dieta e não esportes. O condicionamento físico não dói, é claro, se você comer adequadamente, mas não ajudará sozinho a ser esbelto e a se sentir bem. Além disso, o equívoco comum de que você pode perder peso através do esporte especificamente para o estômago, pernas, parte inferior ou expande um pacote de seis (isso pode ser visto apenas com uma gordura corporal muito baixa).

A nutrição sem carboidratos pode ser difícil, mas nosso objetivo é torná-lo o mais fácil e conveniente possível. As prescrições sem carboidratos são ricas em proteínas, ricas em gordura ou principalmente em ambos os nutrientes, dependendo se você deseja apenas ter baixo carboidrato ou fazer uma dieta cetogênica.

Se o aplicativo por si só não for suficiente, um membro da equipe estará disponível gratuitamente como treinador. Seu sucesso é importante para nós, e é por isso que o treinador do bate-papo tenta responder às suas perguntas sobre perda de peso.

Experimente o aplicativo Foodabi por 30 dias e convença-se: não pregamos emagrecimento durante o sono, mas muitos usuários já perderam 10 quilos.

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